【萩原舞】激痩せたい人必見!お財布にも優しい!- 極上坦々風豆乳スープ –

激痩せたい人必見!お財布にも優しい!- 極上坦々風豆乳スープ –

【難易度 ☆☆★】

今回のMY DISH は
激痩せ、激うまのダイエットスープです!!

レシピもとても簡単で一度に大量に作れるのでおすすめです!
私は食べ過ぎちゃった日の翌日など、ちょっとした置き換えダイエットとしても食べています!”
炭水化物は入っておりませんが、具材たっぷりで大満足します。

ぜひ試してみてくださいね!

□ 材料 □ 5~6人前
・豆腐 1丁
・むねミンチ 500g
・もやし 一袋
・レタス 5〜6枚
・ニンニクチューブ 3センチ
・しょうがチューブ 3センチ
・豆板醤 小さじ1
・コチュジャン 小さじ1
・水 600ml
・豆乳 400ml
・醤油 大さじ2
・味噌 大さじ5
・万能ネギ お好み

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#ダイエットレシピ #スープレシピ #MYDISH

コメント

  1. kappa より:

    材料全部ある!今日の晩御飯にします!

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